不同的困扰需要不同的工作方式。初访评估后,我们会与你共同确定最适合的咨询方向与频率。
情绪困扰、焦虑抑郁、自我探索、职场压力、亲密关系议题,在安全的关系中重新理解自己。
沟通僵局、信任修复、养育分歧。让关系里的两个人,重新听见彼此真正想说的话。
学业压力、同伴关系、情绪波动、亲子冲突。以青少年能接受的方式,陪他们度过成长的湍流。
员工心理援助计划、压力管理工作坊、危机干预支持,为组织构建可持续的心理健康体系。
第一次走进咨询室也许需要勇气。我们把流程透明地放在这里,让未知少一点,安心多一点。
选择合适的咨询师与时间,只需手机号即可完成,无需透露更多。
首次会谈了解你的困扰与期待,共同确定咨询目标与工作频率。
每周固定时间,50 分钟完全属于你。所有内容严格保密。
目标达成后共同回顾与告别,结案后我们仍会关注你的状态。
全部咨询师均为国家注册心理师,持续接受个案督导与继续教育,人均受训时长超过 1500 小时。
北师大临床心理学博士,中国心理学会注册督导师,深耕精神动力取向 12 年。
认知行为治疗(CBT)与正念取向,擅长以结构化方法工作于焦虑与强迫议题。
家庭治疗与青少年方向,萨提亚模式长程受训,与数百个家庭一起穿越风暴。
保密是心理咨询的生命线。我们在伦理、制度与技术三个层面,共同守护每一位来访者的隐私。
咨询记录采用银行级字段加密,存储于机构自有服务器,任何第三方无法读取。
录音、记录的每一项用途都需要你的单独授权,你可以随时撤回任何一项同意。
只有你的咨询师能看到完整记录,行政人员与其他咨询师均无权限,系统留痕可查。
原来被一个人安静地、不带评判地听完,本身就是一种力量。谢谢你们陪我走过那段最暗的路。